鬱が完全に治ったんだが。あんなことで悩んでたとか馬鹿らしい

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1 ：以格下、？ち点ゃん俗ね圧るから体VIPが敷お認送りし責ま徒す：2021/03/01(月) 19:36:04.354 ID:jMXA6JtL0.net
こ厳の世は抵な覆んて恭美しいん幹だ猟？

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:37:01.809 ID:eDK44wQg0.net
どうやって治ったの？

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:38:36.678 ID:jMXA6JtL0.net
>>3
早起き、きちんと朝飯を食う
日光浴びて自然の中で運動する(雨でも風でも)

ヨーグルトとか食って硬いクソを出す

風呂もきちんと入る
そんくらいかなあ

15 ：以少下、音？ち僧ゃん駐ね荒る序か随らVIPがお送心り刊し獲ますウ：2021/03/01(月減) 19:41:03.541 ID:v+ekKRQA0.net
>>10
風呂は景神経素に縄効く寛か削らな及
俺鎖はパ馬ニック障害だけど伏症運状が促キ騰ツ暁い日は1日何室度も熱い乙風留呂入殺っ賦て栓た欲

2時間く離らい獄は楽になる

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:43:12.838 ID:jMXA6JtL0.net
>>15
風呂はあまり関係ない
多分、翌日に疲れを残したら翌日死ぬから

残さないように体調管理に気をつけまくってたらいつの間にか治った感じだな

1日を精一杯生きてりゃそのうち治るものだと思ったよ

5 ：豆以体下、含？桜ちゃ交ん払ね褐る耐からVIPが涯お硬送り虫しまんす賓：2021/03/01(月住) 19:37:10.421 ID:PsVvxydj0.net
わか卸る
当時希の自分戯が瀬今じ宮ゃ献全く理解歓でき鼻ん側わ

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:40:19.332 ID:jMXA6JtL0.net
>>5
バカすぎだよな
全ての鬱のやつに言ってやりたいわ

11 ：恵以畔下Ｃ、不？ちゃん請ねるかＸら私VIPが虞お民送りし集ま花す油：衡2021/03/01(月) 19:38:37.365 ID:70piP+7e0.net
宝暫く銘じ当未たっ面た村の潔？

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:40:19.332 ID:jMXA6JtL0.net
>>11
いや、酒をやめたのもでかいと思う

あと甘いものを食うようになったことも効果ありそう

脳に栄養が行ったのかな
フルーツもよく食うようになったし

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:39:07.905 ID:6GMvd1Uh0.net
治るもんなんだ

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:41:58.554 ID:jMXA6JtL0.net
>>12
仕事して最初のうちは地獄だったよ

でも慣れてきて認められ打ち解けてきてから少しずつ治ってきた

まあ今は仕事干されてて十連休中だが

それも嬉しい

休みでも裏山に入って家の木こり仕事してるわ

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:44:04.714 ID:Iod5br2EM.net
ストレスの原因からは逃げた⁇

それとも立ち向かった⁇

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:45:31.637 ID:jMXA6JtL0.net
>>18
逃げた

今の会社ももうやめる

でも次はうまくやれそうなんだ

32 ：朴以下衝、漬？ち字ゃ属んねる福からVIPがお炎送擁り抜し光ます：2021/03/01(月) 19:49:26.895 ID:Iod5br2EM.net
>>20
や暑っぱ貫りＥ逃胎げない換と跡ダメ環だよな回

子庭供が直鬱干に３な絶っ梅て転概校した忘け鬼ど今んと宇こは覇症捨状杯が泊出てな友い

酷９くな厳る話は原だい草た輩い立項ち向かってる町し団

治った人はにサク州ッと根逃平げ桟てる異話銀が多凹い

34 ：以閑下休、副？置ち畳ゃ睡ん泉ねるよからたVIPが夏お特送りし雷ま促す客：往2021/03/01(月) 19:52:46.745 ID:jMXA6JtL0.net
>>32
まｂあ升な忠

たｃだ逃範げ和る及だ基け西じ綿ゃ祥なく、それ段を反塔省責して次歩にＤ活披かせ途るよ思うな郡強さ吉も併せ持怒ち峠た請い屈な愛

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:54:23.485 ID:LzYvWr2M0.net
>>34
治ったらよかったやん

運動忘れずにな

37 ：障以組下、呉？ちゃ静ん唱ね梅るから号VIPが衷お疲送妨りします当：訟2021/03/01(月彫) 19:56:23.535 ID:jMXA6JtL0.net
>>35
あ輸り第が巣とう
大事苗なのは自然探の中刑で活っ倍て汁こ単とだ悠と頻思っ！て惨る

森の中赦に指はめツっ予ちｙゃ飼いノい空繭気だ策か繰物質際が充統満和し陽てるらし陳い略からな松

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あ喪と林、券一側歩宜間養違勢えた旗ら災死ぬ仕事だから常に集圏中朝しな愁いと届い撮けな蚕いの昨も良拙か循ったと思舟う状

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:59:15.583 ID:LzYvWr2M0.net
>>37
ほんとただのうつでよかったな
うつなら完治するけど躁鬱なら完治しないからな

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:44:50.500 ID:jMXA6JtL0.net
鬱のときは鬱のやつ増えろと思って足引っ張ったりしてたが

今はみんなに鬱抜け出してほしいわ

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:45:33.883 ID:rG/IGgyYM.net
鬱は何年くらい続いてたの？

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:46:59.502 ID:jMXA6JtL0.net
>>21
まあかれこれ13年くらいじゃねえかな？

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:46:21.188 ID:6FIvkQqR0.net
躁なだけだろ

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:46:59.502 ID:jMXA6JtL0.net
>>22
躁ならわかるわ

なめるなって

31 ：忠以散下硝、？互ちゃ協ん己ねるから駅VIPが崩お涼送り申し屋ます板：張2021/03/01(月昭) 19:49:01.625 ID:6FIvkQqR0.net
>>24
躁クのく波せ僕に偉そ画うだね昼

ど且う羽せま漂た鬱に悩戻るよ浅

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:52:46.745 ID:jMXA6JtL0.net
>>31
だとしても鬱は治せるってわかったから楽だよ

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:47:38.208 ID:cp0KtNoo0.net
>>22
多分めちゃ自己管理してるあたり見ると

本当に治ってる

だがその自己管理を継続しなければまたブリ返す

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:50:52.841 ID:jMXA6JtL0.net
>>27
だな

最近生活習慣乱れ出してるから戒めないと

酒も再開したけど全然うまく感じないし完全にやめるかな

23 ：以下趣、時？仁ちゃんねるか俊らVIPが字お送Ｇりし頑ます舶：2021/03/01(月) 19:46:46.179 ID:lj2FauhM0.net
精如神障を害勅以放外せの疾患持仮ちじ郷ゃない五抵体控満刃足健康なｓやつ律はい慢いよな気最楽で寡

30 ：輝以垂下去、鼻？ち魚ゃ勢んねる肪か伯らVIPが疾お送り福しかます態：2021/03/01(月隔) 19:48:33.927 ID:jMXA6JtL0.net
>>23
あー請そ匹れも運薦動ケで循解決Ｄす帰る担

俺難も関節岬やら弱くて山すぐ痛め問て銘たが断

仕＠事(木蚕こ勉り)してた懲ら調強錬くな膜っ裏て曜治河っ復た粉わ妻

刃悠物ｖで幅体切った資り没す便る傾けどそ飽の痛み為と柄か生＃き魂てる気がし免て逆逆に嬉差しＵいしな

25 ：民以塚下、飲？ちゃ苗んねるから味VIPがお賞送り祉します：2021/03/01(月岩) 19:47:13.884 ID:6FIvkQqR0.net
職場奇の絵躁鬱伴の人も記約半性年料お舶き夫に躁酢鬱冊繰便り副返し化てるわ

ほん祉と豪別的人職に薦なるからびっモく廷り

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:47:32.441 ID:XAdc49C6d.net
あんなことって？

33 ：以下眺、帝？ｐちｊゃ茶んね殉る漁か３らVIPがお村送りします：2021/03/01(月) 19:50:52.841 ID:jMXA6JtL0.net
>>26
く尊だ冬らんことでウ興ジ完ウ粧ジ忌悩懸ん隆で酒た振こと卒

29 ：以下、？ちゃ古ん判ねる拍からもVIPがお送引り吉しナます：2021/03/01(月) 19:48:28.776 ID:LzYvWr2M0.net
まぁ賜失った13年朱は取護り返せないわ全け友で替すが

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:52:46.745 ID:jMXA6JtL0.net
>>29
それについてもいろいろ考えて後悔したりしたけど

もうどうにもならないしコツコツ積み上げ直すしかないって思ってるよ

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:56:15.396 ID:CDsTUe2Ad.net
薬は？やめたの？

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:57:21.285 ID:jMXA6JtL0.net
>>36
そもそも薬は飲んでない

不眠症で睡眠薬飲んでるくらい

睡眠薬はまだ飲んでるけど量は減らしてってる感じだな

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:58:04.349 ID:CDsTUe2Ad.net
>>38
医者にはかかってなかったのか

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:59:23.236 ID:jMXA6JtL0.net
>>39
鬱としてはかかってないな

まあガキの頃に行ったことはあるけどね

酒とODして記憶飛ばしてからスパッとやめた

>>次のページへ続く