1年間1日1食をやった結果 - easterEgg [イースターエッグ]

1年間1日1食をやった結果
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77 ：名も無き被検体774号+：2013/07/10(水) 21:29:17.42 ID:tEJtCcJdO
実は身体に良いよね

少なくとも三食よりは

激しい運動が趣味だったりしない限り、全然いいと思う

78 ：名も無き被検体774号+：2013/07/10(水) 22:57:50.02 ID:CX6IDjzwP
>>77
身体は非常に健康体だよ

1日3食食べてた時よりもはるかに

運動するとお腹が空くから多少は食べるね

最近は海に入ったりしてたからその後は流石に食べたね

そこまで厳密に1日1食なわけでもなくて基本的に1日1食で食べたいときに食べるスタンスを続けてるよ

78 ：名も無き被検体774号+：2013/07/10(水) 22:57:50.02 ID:CX6IDjzwP
>>75
>>76のとおりで、そこまで餓えてない

女にはもちろんいつでも飢えているがね

79 ：名も無き被検体774号+：2013/07/11(木) 00:01:22.56 ID:jM/0ACyc0
>>78
まず>>75から「慢性的飢餓」という部分を撤回させてください

肉体が昔の「無駄な」カロリーと比較して減った分に対して正直に反応しているのではないかと言いたかったのです

ただ逆に私は30台は朝飯抜きAMバリバリ派でしたが40過ぎると朝飯に炭水化物を入れなければAM居眠りする身体になってしまいました

80 ：名も無き被検体774号+：2013/07/11(木) 05:25:30.75 ID:qK8Vs7bTP
>>79
消化活動に使う血量と体力が2食分浮くからと言うだけだと思うんだよね

無駄に多く食べることで無駄に多くのエネルギーを使ってると考えてるよ

朝は食べなくても平気だからなー

昼も別にカロリーメイト1本だけだし抜いても平気だし

けど昼のカロリーメイトを抜くとパフォーマンスが落ちるから必要に応じて食べれば良いと思うんだよね

間食は大事

81 ：名も無き被検体774号+：2013/07/13(土) 01:06:23.20 ID:xP9f7qLQ0
もっと情報をおくれ

82 ：名も無き被検体774号+：2013/07/13(土) 14:32:59.24 ID:BMKFJflIP
情報かー

気になることを聞いてもらえれば答えられるんだけど

しかし暑いね

83 ：名も無き被検体774号+：2013/07/13(土) 18:27:59.18 ID:D3fB8IMt0
学校の子供は朝食とってきたか、何を食べてきたかと調査され、必ず摂るようお知らせを持って来る

こういう食生活が健康に良いとなると食費の削減、家事の軽減、3食ｳｻﾞｰなｶｰﾁｬﾝも1食となれば手をかけて幾色も作るだろうし、自然と家族も集まるようになる

なんだ良い事ずくめじゃないか世の中変えられるかもしれんな頑張れよ>>1

84 ：名も無き被検体774号+：2013/07/14(日) 00:56:00.33 ID:QHf/e0A70
>>83
通りすがりの一日一食の者だけど一日一食を実行するのは20歳以上がいいと思ってる。

酒を覚えて運動しなくなって腹にお肉が溜まり始めるまでは何食でも好きにしていいのでは。

中学の時から朝飯は抜いてたけど中学で昼も抜くのは無理ゲーすぎる。

俺は30越えだけど一日一食はまじでおススメ。

86 ：名も無き被検体774号+：2013/07/14(日) 05:14:13.86 ID:81WMuWo2P
若い人

体を使う仕事をしてる人

には、1日1食はオススメできない

1日に1食以上のエネルギーを確実に消費してるからね

1日1食が向いてるのは身体を動かさない仕事をしてるとか水を飲まないとか

そういう人だね

87 ：名も無き被検体774号+：2013/07/14(日) 22:55:02.57 ID:bQx4YkqY0
一食の人って他にもいるんだな

30越えてからやるのがいいって事かぁ

88 ：名も無き被検体774号+：2013/07/14(日) 23:28:40.17 ID:81WMuWo2P
女は閉経するまでは2食の方が良いと思うんだけどね

男は30が境目かなー

動かない仕事をしてて腹が出てくるようなら食事の回数を減らすべきだと思うようになったね

大工とかスポーツ選手なんかは1日2食がいいんだろうなー

http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news4viptasu/1373361369/

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